10.2 km | 01:14:02 | 07:17/km日期: 2016-12-19 18:46 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 13617 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'49" / 07'31" / 07'32" / 07'26" / 07'27" / 07'25" / 07'22" / 07'11" / 07'15" / 06'47" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'03") | 1008 / 1008 | 185 / 78 |
| 2 | | 07'28" (+00'42") | 1006 / 2014 | 184 / 72 |
| 3 | | 07'31" (+00'45") | 1003 / 3018 | 183 / 72 |
| 4 | | 07'26" (+00'40") | 1005 / 4024 | 184 / 72 |
| 5 | | 07'24" (+00'38") | 1003 / 5027 | 183 / 73 |
| 6 | | 07'28" (+00'42") | 1004 / 6032 | 183 / 72 |
| 7 | | 07'20" (+00'34") | 1000 / 7033 | 183 / 74 |
| 8 | | 07'12" (+00'26") | 1004 / 8037 | 183 / 75 |
| 9 | | 07'15" (+00'29") | 1001 / 9039 | 183 / 75 |
| 10 | | 06'46" | 1005 / 10044 | 183 / 80 |
| 11 | | 06'22" | 151 / 10196 | 181 / 86 |
12月累積里程 :
200.53 km 
MIZUNO wave rider 18(w)D 累積 :
2217.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'31" | 00:14'20" |
| 3 | 07'32" | 00:21'52" |
| 4 | 07'26" | 00:29'18" |
| 5 | 07'27" | 00:36'45" |
| 6 | 07'25" | 00:44'10" |
| 7 | 07'22" | 00:51'32" |
| 8 | 07'11" | 00:58'43" |
| 9 | 07'15" | 01:05'58" |
| 10 | 06'47" | 01:12'45" |
| 10.2 | 08'27" | 01:14'02" |
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