12.2 km | 01:10:43 | 05:46/km日期: 2016-12-20 06:01 - 地點: 南港松山 - 平均心率: 139 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'03" / 06'05" / 05'53" / 06'04" / 06'02" / 05'47" / 05'57" / 06'06" / 05'38" / 05'56" / 05'45" / 04'27" / 04'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
220.39 km 
媽媽牌真皮鞋 累積 :
3285.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'05" | 00:12'08" |
3 | 05'53" | 00:18'01" |
4 | 06'04" | 00:24'05" |
5 | 06'02" | 00:30'07" |
6 | 05'47" | 00:35'54" |
7 | 05'57" | 00:41'51" |
8 | 06'06" | 00:47'57" |
9 | 05'38" | 00:53'35" |
10 | 05'56" | 00:59'31" |
11 | 05'45" | 01:05'16" |
12 | 04'27" | 01:09'43" |
12.2 | 04'02" | 01:10'43" |