10.0 km | 01:06:23 | 06:37/km日期: 2016-12-13 20:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 10813 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'49" / 06'55" / 06'39" / 06'18" / 06'23" / 06'34" / 06'26" / 06'35" / 06'45" / 06'46" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'33") | 1009 / 1009 | 162 / 90 |
| 2 | | 06'48" (+00'30") | 1006 / 2016 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'36" (+00'18") | 1006 / 3022 | 165 / 91 |
| 4 | | 06'18" | 1010 / 4032 | 164 / 96 |
| 5 | | 06'19" (+00'01") | 1010 / 5042 | 163 / 96 |
| 6 | | 06'29" (+00'11") | 1001 / 6044 | 160 / 96 |
| 7 | | 06'27" (+00'09") | 1007 / 7051 | 162 / 95 |
| 8 | | 06'34" (+00'16") | 1002 / 8053 | 161 / 94 |
| 9 | | 06'42" (+00'24") | 1005 / 9059 | 162 / 91 |
| 10 | | 06'42" (+00'24") | 1007 / 10067 | 161 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
149.15 km 
nike dynamic support 累積 :
878.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'55" | 00:13'44" |
| 3 | 06'39" | 00:20'23" |
| 4 | 06'18" | 00:26'41" |
| 5 | 06'23" | 00:33'04" |
| 6 | 06'34" | 00:39'38" |
| 7 | 06'26" | 00:46'04" |
| 8 | 06'35" | 00:52'39" |
| 9 | 06'45" | 00:59'24" |
| 10 | 06'46" | 01:06'10" |
| 10.0 | 06'39" | 01:06'17" |
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