12.0 km | 01:05:32 | 05:27/km日期: 2016-12-15 05:44 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 12714 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 05'50" / 05'26" / 05'29" / 05'26" / 05'15" / 05'25" / 05'27" / 05'17" / 05'31" / 05'30" / 05'24" / 05'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'37") | 1003 / 1003 | 189 / 90 |
| 2 | | 05'26" (+00'15") | 1012 / 2015 | 192 / 95 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1007 / 3022 | 192 / 96 |
| 4 | | 05'26" (+00'15") | 1010 / 4032 | 193 / 94 |
| 5 | | 05'11" | 1011 / 5044 | 196 / 98 |
| 6 | | 05'20" (+00'09") | 1012 / 6056 | 194 / 95 |
| 7 | | 05'23" (+00'12") | 1006 / 7063 | 195 / 95 |
| 8 | | 05'12" (+00'01") | 1005 / 8068 | 195 / 98 |
| 9 | | 05'32" (+00'21") | 1007 / 9076 | 192 / 93 |
| 10 | | 05'28" (+00'17") | 1001 / 10078 | 195 / 93 |
| 11 | | 05'22" (+00'11") | 1003 / 11081 | 195 / 94 |
| 12 | | 05'25" (+00'14") | 1009 / 12091 | 194 / 94 |
12月累積里程 : 490.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'26" | 00:11'16" |
| 3 | 05'29" | 00:16'45" |
| 4 | 05'26" | 00:22'11" |
| 5 | 05'15" | 00:27'26" |
| 6 | 05'25" | 00:32'51" |
| 7 | 05'27" | 00:38'18" |
| 8 | 05'17" | 00:43'35" |
| 9 | 05'31" | 00:49'06" |
| 10 | 05'30" | 00:54'36" |
| 11 | 05'24" | 01:00'00" |
| 12 | 05'29" | 01:05'29" |
| 12.0 | 05'09" | 01:05'32" |
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