今天感覺挺不賴
雖然是下班時間, pm2.5綠燈, 當然跑啊
puma speed 300已經被我馴服
避震跟回饋性之間的取捨,
恰到好處,是一雙值得推薦的好鞋

現在最大的煩惱是
我能不能忍住~減量不跑
畢竟跑習慣了 :-)
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關於PB我想說的是......
我的跑步哲學很單純,最多只用八成的力道
沒有人不喜歡破PB的
BUT~~不靠這個喫飯的跑者,
得失心實在不需要太重,
萬一受重傷,必須停跑超過一個禮拜的話
實在划不來

所以,人各有志,測5000測10000這種事情
不想跑的氣喘吁吁所以沒興趣,(一方面也沒那個實力,只好阿Q一下)
話說回來,對於SUB4左右的跑者來說
與其做短程衝刺
不如勤做重訓強化核心
來得經濟實惠

野人獻曝,敬請見諒囉