蘇坤成 2012/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
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9.6 km | 00:58:35 | 06:04/km

日期: 2012-11-13 05:38 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'23" / 06'40" / 06'19" / 06'28" / 05'54" / 06'07" / 05'54" / 06'16" / 06'00" / 05'35" /

11月累積里程 : 288.40 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	06'40"	00:12'03"
3	06'19"	00:18'22"
4	06'28"	00:24'50"
5	05'54"	00:30'44"
6	06'07"	00:36'51"
7	05'54"	00:42'45"
8	06'16"	00:49'01"
9	06'00"	00:55'01"
9.6	05'35"	00:58'35"

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