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 |  16.7 km | 01:31:38 | 05:29/km日期: 2016-12-13 19:22 - 地點: 萬年溪河堤~瑞光路~忠孝路~中山路~火車站~復興路~萬年溪河堤步道 - 天氣: 月亮好圓好亮~! - 平均心率: 84 - 卡路里: 1133 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% Pace: 05'51" / 04'22" / 05'39" / 05'45" / 05'42" / 05'31" / 05'40" / 05'33" / 05'30" / 05'26" / 05'13" / 05'33" / 05'40" / 05'06" / 05'21" / 05'19" / 06'25" / 這次起點好像跑到建國路口?XT表仍然小出槌...基本上路線跟昨天差不多,這一路上的車潮人潮很多,盡量靠路邊,紅綠燈有機會試著"闖"(不良示範,很危險!),夾縫中速度盡量慢點,尬不了就讓他們刷卡...(汽機車的速度太快!能閃就閃....)
12月累積里程 : 432.85 km XT 上傳 | 8 years ago ·  留言
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