18.8 km | 02:04:36 | 06:38/km日期: 2013-10-05 05:36 - 地點: 嘉義蘭潭 - 卡路里: 1461 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'42" / 06'36" / 06'35" / 06'26" / 06'07" / 06'17" / 08'16" / 06'17" / 06'22" / 06'28" / 06'04" / 05'58" / 09'25" / 06'12" / 06'27" / 06'33" / 07'01" / 06'08" / 06'11" /
蘭潭團練
一開始我以為記錯集合點，因為時間快到只有二個人。
還好陸陸續續人都到齊了，守智兄一如往常鳴槍起跑。
可惜裕璋大為了備戰馬拉松，只跑一圈，所以沒照片。
蔡桑、裕璋、雅文三位大大真猛，聊天跑步輕鬆自如。
第二圈，部長接近崇仁時開始加速，後面完全追不上。
這時候為了紀念，守智兄加速跑去車上拿出手機照相。
第三圈跑完後，剛好遇到社長，這時候部長使出眼神，
陪跑人GET!最後社長跟部長就跑上破紀錄的傳奇旅程。
10月累積里程 :
100.93 km 
Merrell BARE ACCESS 2 累積 :
1000.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'36" | 00:13'18" |
| 3 | 06'35" | 00:19'53" |
| 4 | 06'26" | 00:26'19" |
| 5 | 06'07" | 00:32'26" |
| 6 | 06'17" | 00:38'43" |
| 7 | 08'16" | 00:46'59" |
| 8 | 06'17" | 00:53'16" |
| 9 | 06'22" | 00:59'38" |
| 10 | 06'28" | 01:06'06" |
| 11 | 06'04" | 01:12'10" |
| 12 | 05'58" | 01:18'08" |
| 13 | 09'25" | 01:27'33" |
| 14 | 06'12" | 01:33'45" |
| 15 | 06'27" | 01:40'12" |
| 16 | 06'33" | 01:46'45" |
| 17 | 07'01" | 01:53'46" |
| 18 | 06'08" | 01:59'54" |
| 18.8 | 06'10" | 02:04'36" |
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