陳嘉霖 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳嘉霖新北市
ID 678

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10.1 km | 01:10:13 | 06:55/km

日期: 2016-12-07 20:03 - 總爬升: 193 m - 地點: 泰山　 - 天氣: 乾冷涼 - 卡路里: 560 Cal

Pace: 07'35" / 07'33" / 07'25" / 07'18" / 06'24" / 06'25" / 06'28" / 07'44" / 06'52" / 05'55" / 04'21" /

新北市

陳嘉霖

·

新北市

陳嘉霖

·

12月累積里程 : 158.44 km

XT 上傳 | 8 years ago

胡鳳遠🐢, 吳念祖和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'33"	00:15'08"
3	07'25"	00:22'33"
4	07'18"	00:29'51"
5	06'24"	00:36'15"
6	06'25"	00:42'40"
7	06'28"	00:49'08"
8	07'44"	00:56'52"
9	06'52"	01:03'44"
10	05'55"	01:09'39"
10.1	04'18"	01:10'13"

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