5.3 km | 00:30:00 | 05:37/km日期: 2012-07-29 06:27 - 地點: 操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'41" / 05'44" / 05'37" / 05'46" / 05'32" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'01") | 1009 / 1009 |
2 | | 05'43" (+00'05") | 1001 / 2011 |
3 | | 05'38" | 1011 / 3023 |
4 | | 05'46" (+00'08") | 1003 / 4026 |
5 | | 05'29" | 1001 / 5028 |
7月累積里程 : 165.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'44" | 00:11'25" |
3 | 05'37" | 00:17'02" |
4 | 05'46" | 00:22'48" |
5 | 05'32" | 00:28'20" |
5.3 | 04'54" | 00:30'00" |