張琨揚 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

張琨揚雲林
ID 40231

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2.2 km | 00:13:23 | 06:08/km

日期: 2016-12-07 18:05 - 卡路里: 139 Cal

Pace: 06'37" / 06'03" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'35")

1000 / 1000

2

05'48"

(12'11")

05'48"

1000 / 2000

3

01'11"

(13'23")

06'33" (+00'45")

181 / 2181

12月累積里程 : 116.68 km

NIKE Lunarglide 6 Lunarlon 累積 : 909.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

歐俊聰, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'03"	00:12'40"
2.2	06'32"	00:13'51"

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