4.7 km | 00:22:47 | 04:52/km日期: 2016-11-22 18:40 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3818 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 04'20" / 04'38" / 04'19" / 04'26" / 03'51" / 01'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'51" (+00'15") | 506 / 506 | 172 / 118 |
2 | | 04'45" (+00'09") | 500 / 1007 | 170 / 123 |
3 | | 04'45" (+00'09") | 501 / 1508 | 170 / 123 |
4 | | 04'54" (+00'18") | 503 / 2012 | 165 / 123 |
5 | | 04'47" (+00'11") | 504 / 2516 | 164 / 126 |
6 | | 04'36" | 505 / 3022 | 166 / 130 |
7 | | 04'58" (+00'22") | 509 / 3531 | 165 / 121 |
8 | | 04'47" (+00'11") | 504 / 4035 | 165 / 126 |
9 | | 05'03" (+00'27") | 510 / 4546 | 168 / 117 |
10 | | 04'31" | 176 / 4722 | 165 / 133 |
11月累積里程 :
57.70 km asics Tartherzeal wide 3 累積 :
1337.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'20" | 00:04'20" |
2 | 04'38" | 00:08'58" |
3 | 04'19" | 00:13'17" |
4 | 04'26" | 00:17'43" |
5 | 03'51" | 00:21'34" |
4.7 | -3'-45" | 00:22'47" |