12.0 km | 01:05:16 | 05:25/km日期: 2013-10-03 20:13 - 平均心率: 101 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'32" / 05'18" / 05'45" / 05'09" / 05'35" / 05'13" / 05'24" / 05'21" / 05'12" / 05'01" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'23") | 11252 / 11252 |
| 2 | | 04'58" (+00'56") | 197 / 11449 |
| 3 | | 05'08" (+01'06") | 190 / 11640 |
| 4 | | 05'25" (+01'23") | 205 / 11846 |
| 5 | | 04'02" | 202 / 12049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 359.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'32" | 00:16'51" |
| 4 | 05'18" | 00:22'09" |
| 5 | 05'45" | 00:27'54" |
| 6 | 05'09" | 00:33'03" |
| 7 | 05'35" | 00:38'38" |
| 8 | 05'13" | 00:43'51" |
| 9 | 05'24" | 00:49'15" |
| 10 | 05'21" | 00:54'36" |
| 11 | 05'12" | 00:59'48" |
| 12 | 05'01" | 01:04'49" |
| 12.0 | 09'34" | 01:05'16" |
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