4.5 km | 00:31:12 | 06:53/km日期: 2016-10-30 08:06 - 地點: 高雄中山大學 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 4964 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'54" / 07'05" / 07'49" / 06'36" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" | 1000 / 1000 | 174 / 89 |
2 | | 07'05" (+00'44") | 1003 / 2003 | 167 / 84 |
3 | | 07'54" (+01'33") | 1007 / 3011 | 130 / 96 |
4 | | 06'22" (+00'01") | 1004 / 4016 | 169 / 92 |
5 | | 06'20" | 528 / 4544 | 158 / 99 |
10月累積里程 :
17.72 km ![](images/shoe.png)
mizuno rider19 累積 :
65.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 07'05" | 00:12'59" |
3 | 07'49" | 00:20'48" |
4 | 06'36" | 00:27'24" |
4.5 | 07'11" | 00:31'12" |