楊瓊華 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
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8.0 km | 00:49:49 | 06:12/km

日期: 2016-12-01 20:32 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 06'28" / 06'09" / 06'11" / 06'09" / 06'10" / 06'08" / 06'15" / 06'07" / 06'19" /

基本訓練

12月累積里程 : 218.50 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 元翔（潔衣坊）和其他 34 人說推

·

chiu chiu 美女早安，運動愉快！

2016-12-02 06:18 ·

1 個人推

陳榮興早安、運動愉快^_^

2016-12-02 07:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'09"	00:12'37"
3	06'11"	00:18'48"
4	06'09"	00:24'57"
5	06'10"	00:31'07"
6	06'08"	00:37'15"
7	06'15"	00:43'30"
8	06'07"	00:49'37"
8.0	06'25"	00:49'48"

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成績 : 03:46:01

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