大冬瓜 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
ID 803

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8.6 km | 00:45:19 | 05:16/km

日期: 2013-10-02 16:29 - 地點: 安溪路 - 天氣: 微風 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 43%

Pace: 05'58" / 05'44" / 05'16" / 05'15" / 05'16" / 05'07" / 05'11" / 04'49" / 04'36" /

恢復跑

10月累積里程 : 496.91 km

Barefoot 累積 : 14824.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鄭月乃, billku 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'44"	00:11'42"
3	05'16"	00:16'58"
4	05'15"	00:22'13"
5	05'16"	00:27'29"
6	05'07"	00:32'36"
7	05'11"	00:37'47"
8	04'49"	00:42'36"
8.6	04'35"	00:45'19"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"