5.0 km | 00:23:44 | 04:44/km日期: 2016-11-28 19:54 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 52%
Pace: 05'30" / 04'33" / 04'35" / 04'33" / 04'32" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'13" | 11 / 5011 |
蝙蝠俠運動日記之 誠惶誠恐⋯不敢當
昨天寫了一篇《媽媽的U拜初體驗》,
原本只是單純的想將媽媽的笑容記錄下來⋯
而各位好友的留言回應⋯實在太過於盛讃了 !
其實,從小開始~我就是讓媽媽操心的孩子,
因為有個永遠第一名的超級資優哥哥,
讓我有種「無法超越乾脆徹底放棄」的奇特心態~
當時,除了教科書不看以外,甚麼書都看,
每回考試,總以「我不入地獄誰入地獄」的姿態⋯
考全班最後一名,有一回,小二下學期考了46名,
媽媽還為了我,向拿著藤條憤怒的父親求情
:「不錯了,上回考52名,總是進步了6名」
沒想到誠實的我插嘴:「不,是因為轉走6個啦」
爸 and 媽:「⋯⋯⋯」(完全無言)
所以,在媽媽的眼中,
我並非一直是乖巧聽話的孩子~
非常謝謝大家的讃許,只是⋯
真的讓我感到誠惶誠恐⋯
(咦?説到誠惶誠恐⋯突然浮現~臣惶恐耶⋯)
也萬萬不敢當喔~
Ps: 連續第五個月突破200K,開心^_^
11月累積里程 :
208.29 km UA Spollo Vent 累積 :
2096.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 04'33" | 00:10'03" |
3 | 04'35" | 00:14'38" |
4 | 04'33" | 00:19'11" |
5 | 04'32" | 00:23'43" |
5.0 | 03'01" | 00:23'45" |