9.0 km | 00:52:06 | 05:46/km日期: 2016-02-15 18:09 - 地點: 本壘 - 天氣: 涼 - 平均心率: 136 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'45" / 05'49" / 05'55" / 05'51" / 05'55" / 05'51" / 469'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 29'10" (+23'42") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'45" | 00:17'07" |
| 4 | 05'49" | 00:22'56" |
| 5 | 05'55" | 00:28'51" |
| 6 | 05'51" | 00:34'42" |
| 7 | 05'55" | 00:40'37" |
| 8 | 05'51" | 00:46'28" |
| 9.0 | 05'33" | 00:52'06" |
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