10.5 km | 02:39:58 | 15:13/km日期: 2025-03-05 06:47 - 總爬升: 477 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 100
Pace: 19'05" / 19'55" / 15'05" / 12'19" / 15'12" / 13'45" / 14'48" / 13'49" / 13'26" / 19'14" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'04" (+06'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'55" (+07'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'04" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'12" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'47" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'48" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'26" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'13" (+06'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" | 510 / 10510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.13 km 
母子鱷魚 三代黃色 累積 :
411.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'05" | 00:19'05" |
| 2 | 19'55" | 00:39'00" |
| 3 | 15'05" | 00:54'05" |
| 4 | 12'19" | 01:06'24" |
| 5 | 15'12" | 01:21'36" |
| 6 | 13'45" | 01:35'21" |
| 7 | 14'48" | 01:50'09" |
| 8 | 13'49" | 02:03'58" |
| 9 | 13'26" | 02:17'24" |
| 10 | 19'14" | 02:36'38" |
| 10.5 | 06'33" | 02:39'59" |
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