8.5 km | 01:00:59 | 07:09/km日期: 2016-11-18 21:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'28" / 07'34" / 07'25" / 07'12" / 07'09" / 07'03" / 07'02" / 06'36" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'17") | 511 / 8511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.50 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
480.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'34" | 00:15'02" |
| 3 | 07'25" | 00:22'27" |
| 4 | 07'12" | 00:29'39" |
| 5 | 07'09" | 00:36'48" |
| 6 | 07'03" | 00:43'51" |
| 7 | 07'02" | 00:50'53" |
| 8 | 06'36" | 00:57'29" |
| 8.5 | 06'52" | 01:01'00" |
留言 
展開計圈分析
