9.4 km | 01:43:49 | 11:03/km日期: 2025-03-01 14:16 - 平均心率: 91 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 63.1
Pace: 10'15" / 10'46" / 10'52" / 11'08" / 10'49" / 11'27" / 10'45" / 10'56" / 11'25" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'24" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'17" (+00'32") | 387 / 9387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
375.78 km 
adidas adizero taumi sen 8橘色 累積 :
429.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'46" | 00:21'01" |
| 3 | 10'52" | 00:31'53" |
| 4 | 11'08" | 00:43'01" |
| 5 | 10'49" | 00:53'50" |
| 6 | 11'27" | 01:05'17" |
| 7 | 10'45" | 01:16'02" |
| 8 | 10'56" | 01:26'58" |
| 9 | 11'25" | 01:38'23" |
| 9.4 | 11'16" | 01:42'45" |
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