5.2 km | 00:43:29 | 08:17/km日期: 2016-11-19 22:15 - 平均心率: 101 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 6806 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'31" / 07'55" / 08'24" / 08'30" / 08'31" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" | 1005 / 1005 | 154 / 88 |
| 2 | | 08'21" (+01'04") | 1006 / 2011 | 155 / 76 |
| 3 | | 08'16" (+00'59") | 1007 / 3019 | 157 / 76 |
| 4 | | 08'32" (+01'15") | 1004 / 4024 | 157 / 74 |
| 5 | | 08'43" (+01'26") | 1005 / 5030 | 157 / 72 |
| 6 | | 08'33" (+01'16") | 239 / 5269 | 156 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'55" | 00:14'26" |
| 3 | 08'24" | 00:22'50" |
| 4 | 08'30" | 00:31'20" |
| 5 | 08'31" | 00:39'51" |
| 5.2 | 15'10" | 00:43'29" |
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