7.0 km | 02:37:18 | 22:28/km日期: 2016-11-19 09:53 - 總爬升: 331 m - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 23'40" / 23'28" / 22'34" / 32'20" / 17'59" / 51'45" / 17'56" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'48" (+05'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 23'28" (+05'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'34" (+04'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 32'19" (+14'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 18'47" (+00'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 18'18" (+00'19") | 1000 / 7000 |
8 | | 54'01" (+36'02") | 0 / 7000 |
11月累積里程 :
226.17 km ![](images/shoe.png)
周周赤足 LBVB-1.0 累積 :
8925.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'40" | 00:23'40" |
2 | 23'28" | 00:47'08" |
3 | 22'34" | 01:09'42" |
4 | 32'20" | 01:42'02" |
5 | 17'59" | 02:00'01" |
6 | 51'45" | 02:51'46" |
7 | 17'56" | 03:09'42" |
7.0 | 54'20" | 03:09'45" |