6.1 km | 01:03:15 | 10:25/km日期: 2013-09-28 05:35 - 平均心率: 57 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 10'22" / 10'51" / 10'57" / 10'30" / 10'01" / 09'18" / 19'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'31" | 5049 / 5049 |
2 | | 09'26" | 1072 / 6121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
324.49 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 :
3186.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'22" | 00:10'22" |
2 | 10'51" | 00:21'13" |
3 | 10'57" | 00:32'10" |
4 | 10'30" | 00:42'40" |
5 | 10'01" | 00:52'41" |
6 | 09'18" | 01:01'59" |
6.1 | 19'47" | 01:03'15" |