10.1 km | 00:52:09 | 05:11/km日期: 2016-11-11 15:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9176 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'14" / 04'59" / 04'58" / 04'58" / 04'49" / 05'06" / 05'32" / 05'12" / 05'33" / 05'24" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'24") | 1009 / 1009 | 176 / 109 |
| 2 | | 04'58" (+00'11") | 1003 / 2012 | 177 / 113 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 1009 / 3021 | 175 / 114 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 1002 / 4024 | 177 / 115 |
| 5 | | 04'47" | 1004 / 5029 | 181 / 115 |
| 6 | | 05'05" (+00'18") | 1003 / 6032 | 178 / 110 |
| 7 | | 05'31" (+00'44") | 1002 / 7035 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 8035 | 175 / 109 |
| 9 | | 05'33" (+00'46") | 1006 / 9041 | 174 / 102 |
| 10 | | 05'20" (+00'33") | 1002 / 10043 | 174 / 107 |
| 11 | | 06'42" (+01'55") | 59 / 10103 | 130 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.40 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'59" | 00:10'13" |
| 3 | 04'58" | 00:15'11" |
| 4 | 04'58" | 00:20'09" |
| 5 | 04'49" | 00:24'58" |
| 6 | 05'06" | 00:30'04" |
| 7 | 05'32" | 00:35'36" |
| 8 | 05'12" | 00:40'48" |
| 9 | 05'33" | 00:46'21" |
| 10 | 05'24" | 00:51'45" |
| 10.1 | 06'42" | 00:52'09" |
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