4.1 km | 01:09:30 | 17:09/km日期: 2025-02-03 19:15 - 平均心率: 98 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 12°C - 濕度: 88.1
Pace: 12'54" / 32'53" / 19'02" / 12'25" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'45" (+13'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'58" (+05'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 50 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 32'53" | 00:45'47" |
| 3 | 19'02" | 01:04'49" |
| 4 | 12'25" | 01:17'14" |
| 4.1 | 05'18" | 01:17'30" |
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