多多跑 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

多多跑屏東
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8.3 km | 00:55:50 | 06:42/km

日期: 2013-09-26 18:15 - 地點: 台北 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 07'14" / 06'30" / 06'44" / 06'45" / 06'48" / 06'45" / 06'30" / 06'13" / 07'04" /

今天感覺氣溫降了好幾度，晚上跑起來很舒服，多跑了一圈....本日進帳八千！

9月累積里程 : 52.00 km

Saucony Guide 6 累積 : 493.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

FrancisLee, 林世仁和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'30"	00:13'44"
3	06'44"	00:20'28"
4	06'45"	00:27'13"
5	06'48"	00:34'01"
6	06'45"	00:40'46"
7	06'30"	00:47'16"
8	06'13"	00:53'29"
8.3	07'03"	00:55'50"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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