Allen Hsu 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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5.7 km | 01:02:46 | 11:04/km

日期: 2016-11-09 20:08 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 10'32" / 13'18" / 11'09" / 10'11" / 10'02" / 11'19" /

基本訓練

11月累積里程 : 212.65 km

Mizuno Wave Rider 19 Osaka 累積 : 789.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

筱芬, Jacky Lin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	13'18"	00:23'50"
3	11'09"	00:34'59"
4	10'11"	00:45'10"
5	10'02"	00:55'12"
5.7	11'17"	01:02'47"

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