BT 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

BT 台中
ID 176436

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BT

4.0 km | 00:30:51 | 07:41/km

日期: 2016-10-20 15:57 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55%

Pace: 07'06" / 07'13" / 07'57" / 08'30" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'39"

(30'39")

07'40"

3989 / 3989

2

00'12"

(30'51")

08'00" (+00'20")

24 / 4014

10月累積里程 : 24.34 km

MIZUNO wave enigma 3 累積 : 1765.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 梅海薇和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'13"	00:14'19"
3	07'57"	00:22'16"
4	08'30"	00:30'46"
4.0	08'20"	00:30'51"

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朋友動態

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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