YuNing 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

YuNing 台北市
ID 196829

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5.0 km | 00:32:50 | 06:30/km

日期: 2016-03-07 21:00 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'01" / 06'47" / 06'29" / 06'00" / 07'20" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

05'59"

1003 / 1003

2

06'47"

(12'48")

06'45" (+00'46")

1003 / 2006

3

06'29"

(19'17")

06'28" (+00'29")

1002 / 3009

4

06'05"

(25'22")

06'01" (+00'02")

1010 / 4019

5

07'15"

(32'37")

07'16" (+01'17")

996 / 5016

6

00'13"

(32'50")

07'08" (+01'09")

30 / 5046

僵硬酸

3月累積里程 : 47.24 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 475.6 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

邱緯志, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'47"	00:12'48"
3	06'29"	00:19'17"
4	06'00"	00:25'17"
5	07'20"	00:32'37"
5.0	04'39"	00:32'50"

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