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 |  8.0 km | 00:54:35 | 06:47/km日期: 2013-09-25 18:21 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% Pace: 06'14" / 06'11" / 06'44" / 07'02" / 07'26" / 07'22" / 08'19" / 05'04" / 05'09" / 難得跟包子一起跑步（聽說他已經連跑第四天了），今天特地約他一起跑，跑著跑著他就落單了，想說不要把人甩太遠，因此我就越跑越慢，慢到後來好累，然後就更慢，最後八分半的速度跑到很想停下來，最後甚至膝蓋開始不舒服起來，所以跟成對兩人走了起來（他跑慢也狀況百出，腰酸），後面舒服一點再快跑五分速殺回終點 9月累積里程 : 127.62 km  MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 1711.2 kmGarmin 上傳 | 11 years ago ·  留言
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