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元翔(潔衣坊)
台中
ID 251641
428 位追隨者
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元翔(潔衣坊)
8.2 km
|
00:21:36
|
22.7 km/h
日期:
2016-11-04 23:10
-
卡路里:
184 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'24"
(03'24")
17.91 (-8.18)
1014 / 1014
2
02'58"
(06'22")
21.69 (-4.40)
1071 / 2085
3
02'11"
(08'33")
25.90 (-0.19)
939 / 3025
4
02'55"
(11'28")
20.57 (-5.52)
995 / 4020
5
02'21"
(13'49")
26.09
1017 / 5038
展開計圈分析
6
02'34"
(16'23")
25.00 (-1.09)
1065 / 6104
7
02'11"
(18'34")
25.71 (-0.37)
929 / 7034
8
02'50"
(21'24")
22.93 (-3.16)
1079 / 8113
9
00'12"
(21'36")
30.77
101 / 8215
台中
元
翔(潔衣坊)
David
說推
·
留言
台中
元
翔(潔衣坊)
David
說推
·
留言
送衣加減騎
11月累積里程 :
94.50 km
Android - Sony D6653 上傳
| 7 years ago
小芳芳
,
飛飛
和其他
104
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
David
元翔兄 晚安~週末愉快^_^
2016-11-05 00:30 ·
3
個人推
美美
元翔:把握時間,工作不忘運動,讚!
2016-11-05 00:47 ·
3
個人推
Mint Black
真環保,要不要加裝藍子呢?
2016-11-05 06:46 ·
3
個人推
施靜宇
早安,假日愉快!
2016-11-05 07:51 ·
2
個人推
Phoebe-Meredith
翔哥,早安~~下次經過科博館,會仔細看有沒有人騎著一台小橘der.....我前幾天早上好像有看到你過博館路的馬路耶!
2016-11-05 08:32 ·
3
個人推
陳榮興
早安、週末愉快!
2016-11-05 08:33 ·
2
個人推
刺客
翔兄:假日愉快,好偉大的拔把,每次看你認真投注於工作就心生佩服~
2016-11-05 09:10 ·
3
個人推
金發黃
運動快樂
2016-11-05 09:22 ·
2
個人推
能能
早安呀!週末運動愉快 !
2016-11-05 09:33 ·
3
個人推
老飛
元翔兄~早上好 , 假期要多跑嘿!!
2016-11-05 10:18 ·
2
個人推
超正直
週末愉快~~ oh ya~~
2016-11-05 10:32 ·
2
個人推
Louis
元翔兄~早上好!騎車速度要蠻快地,既工作又運動,讚喔!
2016-11-05 11:08 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.6
-3.8 %
2
20.2
-2.9 %
3
28.1
-5.8 %
4
20.2
5.2 %
5
26.5
-3.1 %
6
22.6
-8.0 %
7
28.1
6.0 %
8
20.8
6.6 %
8.2
64.7
24.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
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00:29:45
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7.3 km
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9.0 km
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台中阿森
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10.5 km
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台中阿森
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10.2 km
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00:52:22
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05:09/km
王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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11.0 km
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06:22/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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00:35:41
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05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:00
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
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18.0 km
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06:23/km
Inna Chang
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1.5 km
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00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
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09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
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Inna Chang
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0.8 km
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08:59/km
Inna Chang
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0.4 km
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00:00/100m
Inna Chang
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5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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5.0 km
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5.4 km
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