3.1 km | 00:16:58 | 05:29/km日期: 2016-11-02 19:02 - 地點: 港高甜甜圈 - 平均心率: 178 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 3122 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'13") | 1009 / 1009 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 1008 / 2018 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'22" | 1006 / 3024 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'13" | 86 / 3110 | 184 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.86 km 
祥a 赤赤 累積 :
79.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'25" | 00:16'28" |
| 3.1 | 05'48" | 00:16'58" |
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