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CHIEN CHIH
台南
ID 52118
15 位追隨者
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CHIEN CHIH
57.6 km
|
02:29:06
|
23.2 km/h
日期:
2016-11-02 19:09
-
卡路里:
1936 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'36"
(03'36")
16.74 (-27.16)
1003 / 1003
2
02'58"
(06'34")
20.45 (-23.45)
1005 / 2009
3
03'51"
(10'25")
15.65 (-28.25)
1002 / 3011
4
02'48"
(13'13")
21.82 (-22.08)
1012 / 4024
5
02'31"
(15'44")
24.16 (-19.74)
1007 / 5031
展開計圈分析
6
02'18"
(18'02")
26.47 (-17.43)
1008 / 6039
7
03'09"
(21'11")
19.25 (-24.65)
1008 / 7048
8
04'03"
(25'14")
14.94 (-28.96)
1007 / 8056
9
02'36"
(27'50")
23.38 (-20.53)
1010 / 9066
10
02'14"
(30'04")
27.27 (-16.63)
1007 / 10074
11
02'33"
(32'37")
23.84 (-20.06)
1007 / 11081
12
02'12"
(34'49")
27.48 (-16.42)
1007 / 12089
13
02'10"
(36'59")
28.12 (-15.78)
1013 / 13102
14
02'00"
(38'59")
30.25 (-13.65)
1002 / 14105
15
02'36"
(41'35")
23.38 (-20.53)
1008 / 15113
16
01'58"
(43'33")
31.03 (-12.87)
1010 / 16124
17
02'02"
(45'35")
30.25 (-13.65)
1017 / 17141
18
01'50"
(47'25")
33.33 (-10.57)
1015 / 18156
19
01'43"
(49'08")
35.64 (-8.26)
1012 / 19169
20
01'43"
(50'51")
35.64 (-8.26)
1012 / 20181
21
01'50"
(52'41")
33.33 (-10.57)
1014 / 21195
22
01'52"
(54'33")
32.73 (-11.18)
1016 / 22212
23
01'56"
(56'29")
31.30 (-12.60)
1002 / 23215
24
02'05"
(58'34")
29.27 (-14.63)
1008 / 24224
25
01'43"
(01:00'17")
35.64 (-8.26)
1010 / 25234
26
02'20"
(01:02'37")
25.90 (-18.00)
1002 / 26236
27
02'18"
(01:04'55")
26.28 (-17.63)
1007 / 27243
28
01'43"
(01:06'38")
35.64 (-8.26)
1013 / 28257
29
01'46"
(01:08'24")
34.62 (-9.29)
1013 / 29270
30
01'54"
(01:10'18")
32.14 (-11.76)
1010 / 30280
31
01'56"
(01:12'14")
31.58 (-12.32)
1015 / 31296
32
02'05"
(01:14'19")
29.03 (-14.87)
1004 / 32300
33
02'13"
(01:16'32")
27.48 (-16.42)
1010 / 33311
34
01'30"
(01:18'02")
40.45 (-3.45)
1007 / 34318
35
01'23"
(01:19'25")
43.90
1005 / 35324
36
01'52"
(01:21'17")
32.73 (-11.18)
1009 / 36334
37
02'18"
(01:23'35")
26.47 (-17.43)
1010 / 37344
38
02'34"
(01:26'09")
23.68 (-20.22)
1008 / 38352
39
02'32"
(01:28'41")
23.84 (-20.06)
1000 / 39353
40
02'02"
(01:30'43")
29.75 (-14.15)
1004 / 40357
41
02'18"
(01:33'01")
26.28 (-17.63)
1001 / 41359
42
02'32"
(01:35'33")
23.84 (-20.06)
1000 / 42360
43
02'28"
(01:38'01")
24.66 (-19.24)
1010 / 43371
44
02'25"
(01:40'26")
25.35 (-18.55)
1014 / 44385
45
02'22"
(01:42'48")
25.71 (-18.19)
1009 / 45395
46
09'08"
(01:51'56")
6.67 (-37.24)
1014 / 46409
47
04'03"
(01:55'59")
15.00 (-28.90)
1011 / 47420
48
02'42"
(01:58'41")
22.36 (-21.54)
1003 / 48424
49
02'39"
(02:01'20")
22.78 (-21.12)
1001 / 49425
50
03'13"
(02:04'33")
18.85 (-25.05)
1007 / 50433
51
03'22"
(02:07'55")
17.91 (-25.99)
1004 / 51437
52
02'46"
(02:10'41")
22.09 (-21.82)
1015 / 52452
53
03'22"
(02:14'03")
18.00 (-25.90)
1007 / 53459
54
03'04"
(02:17'07")
19.67 (-24.23)
1000 / 54460
55
03'19"
(02:20'26")
18.37 (-25.54)
1012 / 55472
56
02'54"
(02:23'20")
20.81 (-23.09)
1005 / 56477
57
03'37"
(02:26'57")
16.74 (-27.16)
1006 / 57484
58
02'09"
(02:29'06")
16.59 (-27.31)
593 / 58078
11月累積里程 :
467.94 km
KUOTA KRYON
MW Watch 上傳
| 8 years ago
吉哥
和
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
-1.5 %
2
20.7
-0.9 %
3
15.7
-2.1 %
4
22.5
-2.0 %
5
23.2
-2.9 %
6
27.9
-0.8 %
7
19.8
-2.2 %
8
15.6
3.0 %
9
22.0
-1.6 %
10
26.5
1.0 %
11
23.8
-0.6 %
12
27.3
1.0 %
13
27.7
-0.4 %
14
29.0
1.0 %
15
24.0
1.7 %
16
30.0
-0.4 %
17
29.0
2.0 %
18
32.7
1.0 %
19
34.6
1.0 %
20
35.3
-0.4 %
21
33.3
-0.1 %
22
32.1
-0.2 %
23
31.6
-0.1 %
24
29.3
-0.2 %
25
32.4
1.2 %
26
26.9
1.0 %
27
26.1
-0.1 %
28
35.0
-1.0 %
29
34.6
-0.1 %
30
32.1
0.0 %
31
31.6
0.0 %
32
28.3
1.2 %
33
33.6
-0.2 %
34
29.5
1.0 %
35
42.9
0.0 %
36
37.9
-0.9 %
37
26.9
1.0 %
38
23.4
-0.2 %
39
24.0
1.0 %
40
26.5
1.5 %
41
27.5
-0.2 %
42
24.8
1.0 %
43
24.0
1.0 %
44
25.4
-0.4 %
45
25.2
-2.0 %
46
21.6
-0.6 %
47
6.1
-39.6 %
48
19.4
1.8 %
49
21.8
1.2 %
50
22.5
4.5 %
51
16.4
-0.7 %
52
23.2
-0.6 %
53
21.4
1.5 %
54
18.9
2.5 %
55
18.1
2.6 %
56
21.7
-0.8 %
57
17.4
4.3 %
58
17.1
-3.5 %
57.6
-32.5
-16.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:57
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:31
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04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:46
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台中阿森
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10.1 km
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00:52:00
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05:08/km
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57.6 km | 02:29:06 | 23.2 km/h
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