范舜閔 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

范舜閔台中
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4.0 km | 00:29:00 | 07:12/km

日期: 2016-10-31 21:33 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 07'07" / 07'11" / 07'30" / 06'59" / 11'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 16.22 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 於菌頡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'11"	00:14'18"
3	07'30"	00:21'48"
4	06'59"	00:28'47"
4.0	09'16"	00:29'00"

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朋友動態

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

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2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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11.2 km | 00:55:02 | 04:56/km