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Corrina Chiang
ID 268996
88 位追隨者
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Corrina Chiang
5.0 km
|
00:27:42
|
05:31/km
日期:
2016-11-01 20:00
-
卡路里:
227 Cal
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'36" / 05'27" / 05'20" / 11'40" /
C
orrina Chiang
甘寶民
說推
·
留言
C
orrina Chiang
·
留言
基本訓練
--
衝ㄧ下5k!
11月累積里程 :
217.19 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
Howard
,
阿比
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
甘寶民
好快~李姐超有壓力~
2016-11-01 20:30 ·
詹豐銘
好厲害
2016-11-01 20:32 ·
2
個人推
葉明奇
哇!速度和行動力都好快,說跑就跑!
2016-11-01 20:36 ·
2
個人推
Yminmin Le🛫🍎
啊民你怎麼激都沒用啦
2016-11-01 20:40 ·
1
個人推
詹豐銘
那我就今天真弱⋯⋯沾個醬油就走了
2016-11-01 20:46 ·
2
個人推
楊朝發
這種速度有姐的fu喔
2016-11-01 20:47 ·
1
個人推
Corrina Chiang
晚上有個人跑了7.5k回來跟我說!今晚越跑越順!沒多久又看到奇帥說跑的很順!
於是乎⋯我就衝出去試試看!到底有多順!果然!真的很順!還沒跑的!快去!
2016-11-01 21:03 ·
1
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Yminmin Le🛫🍎
我還是卡早睏卡五眠啦
2016-11-01 21:15 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'40"
00:05'40"
2
05'34"
00:11'14"
3
05'36"
00:16'50"
4
05'27"
00:22'17"
5
05'20"
00:27'37"
5.0
18'28"
00:27'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:35:41
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05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:00
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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01:55:13
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
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09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:57:49
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5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
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17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:49
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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10.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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10.1 km
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10.2 km
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10.3 km
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台中阿森
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11.2 km
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