3.2 km | 00:33:00 | 10:13/km日期: 2016-11-02 18:49 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 10'44" / 09'48" / 09'38" / 12'27" /
基本訓練
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呼!天冷了!都逆風!難跑!!😭😭😭
11月累積里程 : 37.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'44" | 00:10'44" |
2 | 09'48" | 00:20'32" |
3 | 09'38" | 00:30'10" |
3.2 | 12'31" | 00:33'02" |