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    郭中峰👣 南投
    ID 274404
    140 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭中峰👣 
    29.0 km | 02:19:51 | 04:49/km | 第2半馬
    第四屆日月潭環湖馬拉松
    官方成績
    日期2016-10-30
    成績02:19:51
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'12")
    		00:21'12"00:43'45"
    10 km(00:43'45")
    		00:22'33" (+01'21")
    15 km(01:06'28")
    		00:22'43" (+01'31")00:45'22" (+01'37")
    20 km(01:29'07")
    		00:22'39" (+01'27")
    25 km(01:52'39")
    		00:23'32" (+02'20")00:00'00"
    Finish(02:19:51)

    日期: 2016-10-30 06:35 - 總爬升: 426 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1388 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'09"  (04'09")
    		04'04"1018 / 1018
    2
    04'13"  (08'22")
    		04'12" (+00'08")1000 / 2018
    3
    04'22"  (12'44")
    		04'22" (+00'18")997 / 3016
    4
    04'18"  (17'02")
    		04'18" (+00'14")999 / 4016
    5
    04'14"  (21'16")
    		04'12" (+00'08")1006 / 5022
    展開計圈分析
    6
    04'48"  (26'04")
    		04'45" (+00'41")1007 / 6029
    7
    04'41"  (30'45")
    		04'42" (+00'38")995 / 7025
    8
    04'11"  (34'56")
    		04'10" (+00'06")1003 / 8029
    9
    04'26"  (39'22")
    		04'26" (+00'22")999 / 9028
    10
    04'32"  (43'54")
    		04'29" (+00'25")1009 / 10037
    11
    04'37"  (48'31")
    		04'36" (+00'32")1001 / 11039
    12
    04'24"  (52'55")
    		04'22" (+00'18")1007 / 12046
    13
    04'34"  (57'29")
    		04'36" (+00'32")992 / 13038
    14
    04'25"  (01:01'54")
    		04'22" (+00'18")1011 / 14050
    15
    04'46"  (01:06'40")
    		04'45" (+00'41")1002 / 15052
    16
    05'15"  (01:11'55")
    		05'12" (+01'08")1006 / 16059
    17
    04'18"  (01:16'13")
    		04'19" (+00'15")993 / 17052
    18
    04'13"  (01:20'26")
    		04'11" (+00'07")1007 / 18060
    19
    04'26"  (01:24'52")
    		04'20" (+00'16")1021 / 19081
    20
    04'42"  (01:29'34")
    		04'38" (+00'34")1011 / 20092
    21
    04'45"  (01:34'19")
    		04'46" (+00'42")993 / 21085
    22
    04'32"  (01:38'51")
    		04'28" (+00'24")1013 / 22099
    23
    04'29"  (01:43'20")
    		04'30" (+00'26")996 / 23095
    24
    04'18"  (01:47'38")
    		04'17" (+00'13")1001 / 24097
    25
    05'32"  (01:53'10")
    		05'29" (+01'25")1007 / 25105
    26
    07'02"  (02:00'12")
    		06'59" (+02'55")1006 / 26111
    27
    08'24"  (02:08'36")
    		08'24" (+04'20")999 / 27110
    28
    07'59"  (02:16'35")
    		07'56" (+03'52")1006 / 28116
    29
    03'16"  (02:19'51")
    		04'52" (+00'48")670 / 28787
    南投
    郭中峰👣
    陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣 說推
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    南投
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    爆炸
    好漢坡4K超級硬…終於掛點（肌力不足）
    被追趕了好幾個名次、好想哭…

    還好有拿到總9…下次再努力回來

    10月累積里程 : 212.20 km asics TARTHERZEAL 3 累積 : 154.5 km
    Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago
    郭瑞妍, 陳盈如 和其他 69 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    元翔（潔衣坊） 中峰兄 還好吧！
    好好先補充水份吧
    電解質
    後面2k3k 速度怪怪的
    有受傷嗎？
    2016-10-30 09:00 ·
     1 個人推
    重力加速度 恭喜完賽！
    2016-10-30 09:07 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 中峰哥早安！恭喜高速完賽；超讚！
    2016-10-30 09:36 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜高速完賽~太棒了!
    2016-10-30 09:45 ·
     1 個人推
    David 恭喜高速完賽～早安！假日好心情^_^
    2016-10-30 09:46 ·
     1 個人推
    huang szuyi 恭喜。速度狠快
    2016-10-30 10:43 ·
     1 個人推
    郭中峰👣 元大哥！
    謝謝關心…哈哈
    挑戰失敗

    那個好漢坡四公里，超可怕…

    用走的啦
    2016-10-30 12:09 ·
     1 個人推
    劉育朱 恭喜高速完賽^_^
    2016-10-30 12:28 ·
     1 個人推
    方英傑 好快啊…
    2016-10-30 12:55 ·
     1 個人推
    高文言 郭兄恭喜高速完賽。
    2016-10-30 13:29 ·
     1 個人推
    曹至詠 恭喜高速完賽～太厲害了
    2016-10-30 13:52 ·
     1 個人推
    邱志超 恭喜你
    強
    2016-10-30 13:54 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2016-10-30 14:13 ·
     1 個人推
    黃亘志 中峰哥恭喜高速完賽( ´▽｀)
    2016-10-30 14:28 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 中峰兄
    總9很厲害了啦
    一埸比賽一場經驗
    哪裡不足再加強就好
    一起加油
    下次還有機會
    2016-10-30 14:40 ·
     1 個人推
    阿平 總9，真是超強，讚
    2016-10-30 14:41 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜總九上凸台完賽喔！
    2016-10-30 14:55 ·
     1 個人推
    老飛 恭喜完賽總九上凸台！
    厲害
    2016-10-30 15:07 ·
     1 個人推
    Srixon 太強了！
    2016-10-30 15:30 ·
     1 個人推
    郭中峰👣 謝謝大家！
    我和大家一起努力

    加油
    2016-10-30 16:55 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 晚安，恭喜順利高速完成比賽並且上凸台，透明的獎牌很特別呢～辛苦了，超讚的～
    2016-10-30 20:44 ·
     1 個人推
    李崧豪 峰哥~恭喜高速完賽上凸台~假日運動愉快，晚安!
    2016-10-30 20:59 ·
     1 個人推
    Ethan Lin 你前面真的好快哦...呵...今天走的太匆忙了...沒交換到聯絡資訊...下次有機會再一起跑哦...
    2016-10-30 22:19 ·
     1 個人推
    阿德 恭喜高速總九完賽！
    2016-10-31 09:30 ·
     1 個人推
    Avis 👣💙 超強的 實力派
    2016-10-31 16:33 ·
     1 個人推
    Sean 真厲害！恭喜高速完賽！
    2016-11-01 10:12 ·
     1 個人推
    蔡小星 恭喜高速完賽
    2016-11-02 19:26 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 好強！恭喜高速完賽！帥啊！
    2016-11-09 09:58 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'05"00:04'05"
    204'13"00:08'18"
    304'22"00:12'40"
    404'22"00:17'02"
    504'10"00:21'12"
    604'46"00:25'58"
    704'44"00:30'42"
    804'06"00:34'48"
    904'30"00:39'18"
    1004'27"00:43'45"
    1104'40"00:48'25"
    1204'21"00:52'46"
    1304'34"00:57'20"
    1404'22"01:01'42"
    1504'46"01:06'28"
    1605'14"01:11'42"
    1704'19"01:16'01"
    1804'15"01:20'16"
    1904'17"01:24'33"
    2004'34"01:29'07"
    2104'52"01:33'59"
    2204'29"01:38'28"
    2304'32"01:43'00"
    2404'12"01:47'12"
    2505'27"01:52'39"
    2606'45"01:59'24"
    2708'22"02:07'46"
    2808'00"02:15'46"
    28.805'11"02:19'51"

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