陳燈福 2013/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳燈福台南
ID 55355

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10.3 km | 00:46:37 | 04:32/km

日期: 2013-09-20 19:58 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 04'51" / 04'36" / 04'45" / 04'46" / 04'45" / 04'40" / 04'48" / 04'31" / 04'01" / 03'57" / 03'30" /

9月累積里程 : 162.24 km

Android 上傳 | 11 years ago

楊振田, 林義峰和其他 8 人說推

·

吉哥讚啊

2013-09-20 21:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'36"	00:09'27"
3	04'45"	00:14'12"
4	04'46"	00:18'58"
5	04'45"	00:23'43"
6	04'40"	00:28'23"
7	04'48"	00:33'11"
8	04'31"	00:37'42"
9	04'01"	00:41'43"
10	03'57"	00:45'40"
10.3	03'29"	00:46'37"

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