5.7 km | 00:48:35 | 08:30/km日期: 2016-10-27 16:10 - 地點: 大光國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 4058 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'48" / 05'32" / 09'58" / 08'04" / 09'09" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+03'45") | 2230 / 2230 | 139 / 104 |
| 2 | | 03'31" (+00'24") | 203 / 2433 | 181 / 156 |
| 3 | | 16'59" (+13'52") | 176 / 2610 | 21 / 275 |
| 4 | | 03'20" (+00'13") | 204 / 2815 | 190 / 157 |
| 5 | | 15'21" (+12'14") | 195 / 3010 | 21 / 305 |
| 6 | | 03'26" (+00'19") | 202 / 3213 | 185 / 156 |
| 7 | | 12'21" (+09'14") | 242 / 3456 | 37 / 216 |
| 8 | | 03'14" (+00'07") | 205 / 3662 | 192 / 160 |
| 9 | | 11'18" (+08'11") | 265 / 3927 | 58 / 152 |
| 10 | | 03'07" | 202 / 4129 | 192 / 165 |
| 11 | | 10'29" (+07'22") | 285 / 4415 | 70 / 136 |
| 12 | | 03'19" (+00'12") | 200 / 4616 | 192 / 156 |
| 13 | | 28'40" (+25'33") | 104 / 4720 | 14 / 249 |
| 14 | | 03'48" (+00'41") | 201 / 4921 | 185 / 141 |
| 15 | | 23'12" (+20'05") | 129 / 5051 | 10 / 430 |
| 16 | | 03'36" (+00'29") | 203 / 5254 | 190 / 145 |
| 17 | | 27'57" (+24'50") | 107 / 5361 | 10 / 357 |
| 18 | | 03'13" (+00'06") | 206 / 5567 | 192 / 161 |
| 19 | | 20'39" (+17'32") | 145 / 5713 | 4 / 1210 |
10月累積里程 : 288.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'32" | 00:12'20" |
| 3 | 09'58" | 00:22'18" |
| 4 | 08'04" | 00:30'22" |
| 5 | 09'09" | 00:39'31" |
| 5.7 | 12'42" | 00:48'35" |
展開計圈分析
留言 
