3.6 km | 00:23:33 | 06:32/km日期: 2016-10-23 18:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3766 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'15" / 07'36" / 06'20" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1001 / 1001 | 164 / 97 |
| 2 | | 07'40" (+01'28") | 1011 / 2012 | 140 / 92 |
| 3 | | 06'14" (+00'02") | 1002 / 3015 | 171 / 93 |
| 4 | | 05'38" | 596 / 3612 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.64 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'36" | 00:13'51" |
| 3 | 06'20" | 00:20'11" |
| 3.6 | 05'38" | 00:23'33" |
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