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2.0 km | 00:12:05 | 06:07/km 日期: 2013-09-20 17:13 - 地點: 臺東馬亨亨 - 天氣: 颱風來了 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% Pace: 06'02" / 06'13" /
後1.3K採用赤足跑,強化足底肌肉,已經嘗試了第3次赤足跑,而且慢慢將距離拉長,感覺足底經過按摩後很舒服,足底筋膜炎也沒那麼嚴重,再試試看,或許改天真的可以赤足跑全馬! 9月累積里程 : 255.68 km 赤足 累積 : 139.1 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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