4.3 km | 00:50:10 | 11:48/km日期: 2024-12-19 20:57 - 平均心率: 98 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 11'03" / 11'45" / 12'12" / 23'37" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" (+02'26") | 251 / 4251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
162.14 km 
Y拖II 累積 :
5286.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 11'45" | 00:22'48" |
| 3 | 12'12" | 00:35'00" |
| 4 | 23'37" | 00:58'37" |
| 4.3 | 16'02" | 01:02'39" |
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