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王頌愷 (JJ)
台北市
ID 2665
540 位追隨者
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王頌愷 (JJ)
26.0 km
|
01:27:24
|
17.8 km/h
日期:
2016-10-22 15:36
-
卡路里:
936 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
58%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'41"
(03'41")
16.36 (-3.42)
1000 / 1000
2
03'29"
(07'10")
17.39 (-2.39)
1008 / 2009
3
03'35"
(10'45")
16.98 (-2.80)
1009 / 3018
4
03'21"
(14'06")
17.73 (-2.05)
988 / 4006
5
03'22"
(17'28")
17.73 (-2.05)
993 / 5000
展開計圈分析
6
03'27"
(20'55")
17.48 (-2.30)
1001 / 6001
7
03'31"
(24'26")
17.06 (-2.72)
998 / 7000
8
03'33"
(27'59")
17.06 (-2.72)
1005 / 8006
9
03'35"
(31'34")
16.74 (-3.04)
997 / 9003
10
03'32"
(35'06")
17.14 (-2.64)
1005 / 10009
11
03'33"
(38'39")
16.98 (-2.80)
1003 / 11012
12
03'20"
(41'59")
18.00 (-1.78)
998 / 12011
13
03'17"
(45'16")
18.27 (-1.51)
998 / 13009
14
03'17"
(48'33")
18.18 (-1.60)
993 / 14003
15
03'13"
(51'46")
18.75 (-1.03)
1003 / 15007
16
03'20"
(55'06")
17.91 (-1.87)
994 / 16001
17
03'25"
(58'31")
17.82 (-1.96)
1014 / 17016
18
03'19"
(01:01'50")
17.82 (-1.96)
984 / 18000
19
03'27"
(01:05'17")
17.56 (-2.22)
1008 / 19009
20
03'26"
(01:08'43")
17.48 (-2.30)
998 / 20007
21
03'45"
(01:12'28")
16.07 (-3.71)
1002 / 21009
22
03'26"
(01:15'54")
17.39 (-2.39)
993 / 22002
23
03'23"
(01:19'17")
17.82 (-1.96)
1002 / 23004
24
03'14"
(01:22'31")
18.56 (-1.22)
997 / 24002
25
03'03"
(01:25'34")
19.78
1002 / 25004
26
01'50"
(01:27'24")
16.74 (-3.04)
509 / 25514
雨中慢騎到公司拿東西順便騎機車回家 (打雷閃電真恐怖...)
10月累積里程 :
400.78 km
Ubike 微笑單車
GPX 上傳
| 7 years ago
N. Pennarun
,
Alex Hsieh ( 謝清淇 )
和其他
93
人說推
·
留言
徐八珍
沒被電...
2016-10-25 09:37 ·
2
個人推
王頌愷 (JJ)
……我是魯蛇沒電力沒魅力…被電還是給仙女好了………==
2016-10-25 12:21 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.6
-2.5 %
2
17.1
-0.2 %
3
17.1
0.0 %
4
17.8
-0.6 %
5
17.5
-0.4 %
6
17.6
1.7 %
7
17.0
-0.6 %
8
17.7
-1.3 %
9
16.5
2.5 %
10
17.1
-0.6 %
11
17.1
1.8 %
12
17.9
-1.4 %
13
18.2
1.0 %
14
18.2
3.0 %
15
18.8
2.2 %
16
17.9
-1.3 %
17
17.9
-3.2 %
18
17.9
2.0 %
19
17.4
-1.7 %
20
17.6
-2.2 %
21
17.1
2.0 %
22
21.6
-1.8 %
23
17.8
-3.4 %
24
18.6
-1.1 %
25
20.1
3.8 %
26
18.5
2.2 %
26.0
0.0
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:41:54
|
0.0 km/h
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2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
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2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
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10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
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06:11/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
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10.4 km
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00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
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11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:52:48
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05:08/km
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10.2 km
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00:48:31
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04:46/km
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10.2 km
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10.2 km
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00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
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10.3 km
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00:56:19
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05:29/km
王聖欣
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6.2 km
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00:33:43
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05:24/km
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09:28/km
林淦鈿(淦哥)
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5.9 km
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00:41:02
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4.4 km
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00:39:01
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08:49/km
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06:04/km
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回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
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19:21/km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
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