5.5 km | 01:14:03 | 13:26/km日期: 2024-12-06 19:58 - 平均心率: 70 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.9
Pace: 13'40" / 13'28" / 14'15" / 13'21" / 12'45" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+00'10") | 508 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.49 km 
母子鱷魚 羽感軟Q拖（黑皮醬） 累積 :
141.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 13'28" | 00:27'08" |
| 3 | 14'15" | 00:41'23" |
| 4 | 13'21" | 00:54'44" |
| 5 | 12'45" | 01:07'29" |
| 5.5 | 12'56" | 01:14'04" |
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