8.4 km | 00:38:18 | 04:35/km日期: 2024-12-05 16:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 63.6
Pace: 04'10" / 04'15" / 05'07" / 04'16" / 05'13" / 04'13" / 05'20" / 04'17" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'28") | 10 / 2010 |
| 4 | | 11'40" (+07'35") | 125 / 2135 |
| 5 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 3135 |
| 6 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 4135 |
| 7 | | 15'32" (+11'27") | 96 / 4232 |
| 8 | | 04'05" | 1000 / 5232 |
| 9 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 6232 |
| 10 | | 13'21" (+09'16") | 112 / 6345 |
| 11 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 7345 |
| 12 | | 04'14" (+00'09") | 1000 / 8345 |
| 13 | | 03'20" | 10 / 8355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
45.11 km 
飛影 PB4.0 累積 :
279.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'15" | 00:08'25" |
| 3 | 05'07" | 00:13'32" |
| 4 | 04'16" | 00:17'48" |
| 5 | 05'13" | 00:23'01" |
| 6 | 04'13" | 00:27'14" |
| 7 | 05'20" | 00:32'34" |
| 8 | 04'17" | 00:36'51" |
| 8.4 | 04'07" | 00:38'19" |
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