6.2 km | 00:32:21 | 05:13/km日期: 2024-12-06 16:08 - 平均心率: 174 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 5606 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52.3
Pace: 05'26" / 05'01" / 05'02" / 05'11" / 04'51" / 05'17" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'33") | 1001 / 1001 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 2001 | 172 / 114 |
| 3 | | 05'05" (+00'08") | 1001 / 3003 | 174 / 112 |
| 4 | | 05'16" (+00'19") | 1001 / 4005 | 174 / 108 |
| 5 | | 04'57" | 1001 / 5006 | 177 / 113 |
| 6 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 6007 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'23" (+00'26") | 194 / 6201 | 169 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
40.52 km 
Adidas Adizero Boston 11 M 累積 :
218.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'01" | 00:10'27" |
| 3 | 05'02" | 00:15'29" |
| 4 | 05'11" | 00:20'40" |
| 5 | 04'51" | 00:25'31" |
| 6 | 05'17" | 00:30'48" |
| 6.2 | 07'40" | 00:32'21" |
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