浤大 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

浤大新北市
ID 288295

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8.0 km | 00:41:56 | 05:13/km

日期: 2016-10-21 17:20 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 04'44" / 05'05" / 05'14" / 05'10" / 05'12" / 05'27" / 05'21" / 05'32" / 07'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 119.24 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan, 涼番麥和其他 3 人說推

·

涼番麥我不想跟你一起練了。。。。壓力太大了。。。。

2016-10-21 18:12 ·

浤大沒足包完啊！

2016-10-21 18:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'05"	00:09'49"
3	05'14"	00:15'03"
4	05'10"	00:20'13"
5	05'12"	00:25'25"
6	05'27"	00:30'52"
7	05'21"	00:36'13"
8	05'32"	00:41'45"
8.0	08'17"	00:41'58"

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