Ac Chen(阿禧) 2016/10/18 訓練日誌

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

10.6 km | 01:10:16 | 06:38/km

日期: 2016-10-18 07:15 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'52" / 06'25" / 06'06" / 05'48" / 06'38" / 06'12" / 06'11" / 08'38" / 07'13" / 06'21" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'45"

(06'45")

06'48" (+01'02")

990 / 990

06'25"

(13'10")

06'22" (+00'36")

1006 / 1996

06'07"

(19'17")

06'08" (+00'22")

994 / 2991

05'49"

(25'06")

05'46"

1006 / 3997

06'37"

(31'43")

06'38" (+00'52")

996 / 4994

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台中

Ac Chen(阿禧)

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丫拖赤足跑

10月累積里程 : 462.76 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

黃芬蘭, 舒裕和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'25"	00:13'17"
3	06'06"	00:19'23"
4	05'48"	00:25'11"
5	06'38"	00:31'49"
6	06'12"	00:38'01"
7	06'11"	00:44'12"
8	08'38"	00:52'50"
9	07'13"	01:00'03"
10	06'21"	01:06'24"
10.6	06'36"	01:10'16"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h

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6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km

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21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h

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9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km

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8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km

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2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松的評分(給 4 星) : "好"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km

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30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h

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7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km

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1.0 km | 00:21:38 | 21:33/km