5.0 km | 00:30:14 | 06:02/km日期: 2024-11-29 06:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 63.6
Pace: 02'27" / 08'07" / 09'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+02'48") | 619 / 3619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'27" | 00:02'27" |
| 2 | 08'07" | 00:10'34" |
| 3 | 09'36" | 00:20'10" |
| 3.6 | 09'28" | 00:26'02" |
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